黑莓的功效与作用机理
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黑莓有什么营养和作用
科技黑莓的营养功效黑莓的营养功效黑莓是一种营养丰富的浆果,富含维生素C、维生素K、膳食纤维和抗氧化剂。它们有助于增强免疫系统、促进消化和改善心血管健康。黑莓中的花青素具有抗炎特性,可能降低慢性疾病的风险。
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