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制定SMART目标计划与情绪调节策略
文化
为了帮助您做出更好的决定并实现目标，我们提出一个结合了SMART目标设定和情绪调节的策略。这个策略不仅有助于明确目标，还能帮助您在面对困难情绪时保持冷静和专注。**SMART目标设定**SMART是一
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